Em test DASS-21 và BECK đều ra trầm cảm nặng và vừa. Em cần lời khuyên

Tuổi 18
Giới tính nữ
Thời gian gần đây, tầm 3 tháng trở lại đây thường thấy khó tập trung vào bất cứ việc gì. Ko có cảm giác tin tưởng với gia đình, cảm thấy áp lực, chán nản, mệt mỏi thường xuyên. Suy nghĩ tiêu cực nhiều hơn và nghĩ đến harmself. Dễ cáu gắt, nổi nóng hơn. Cười ko có lí do. Ko hay có cảm xúc với những thứ xung quanh. Thường có cảm giác muốn làm hại người khác